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Quelques mots à propos de Carole

 

Le yoga a changé ma vie …

... tant personnellement que professionnellement.

      MON CHEMIN

Mon parcours a débuté à Londres en 2013 où j’ai vécu 1 an et demi, avec la découverte du Bikram Yoga. Un yoga physique, qui se pratique dans une salle chauffée à 40°C.

Plus qu’une pratique, le coup de cœur s'opère sur l’enseignement des professeurs. Ces derniers m’ont emmené sur des chemins de réflexion à propos de moi, de mes mécanismes. De retour à Paris, ville d'adoption quittée à la fin de mes études d’ingénieur, je souhaitais reprendre une vie « standardisée ». Cependant, ma petite voix intérieure a été plus forte que tout et m’a encouragé à continuer cette exploration de moi-même et ce besoin vital de reconnexion à la nature.

C’est ainsi que j’ai débarqué en Corse : la Terre, la Mer, la Montagne.

Cette île qui deviendra ma terre d'adoption sans l'avoir planifié.

Seule face à ma pratique, je me suis tournée vers l’Ashtanga Vinyasa Yoga, une pratique dynamique et « cadrée », idéale pour une pratique autonome. L’Ashtanga Vinyasa Yoga est qualifiée en Inde de yoga thérapie. A force de recherche, j’ai découvert des cours de Yoga, ici en Corse du Sud. J’ai commencé à pratiquer le Hatha Yoga, traditionnel et tantrique auprès de ma professeure formée à la Fédération Française de Hatha Yoga.

Cette exploration m’a tout naturellement poussée jusqu’en Inde, à Mysore, berceau de l’Ashtanga Yoga, où j’ai accompli une formation certifiée Yoga Alliance RYT 200 au sein de l’école Ashtanga Yoga Mysore sous la direction de professeurs indiens. Puis j’ai continué à suivre des cours, à explorer et à expérimenter la pratique du Yoga…

Encouragée par ma professeure de Hatha, j’ai commencé à enseigner le Hatha Yoga en janvier 2017 tout en continuant à me former à travers des ateliers et workshops internationaux auprès de différents enseignants et yogis tels que Flora Brajot, Manju Pattabhi Jois, Kura, Philippe Beer Gabel ou encore Damien de Bastier. Puis en mars 2018, j’ai également commencé à enseigner l’Ashtanga Vinyasa Yoga.

 

Dans mon approche du yoga, je resterai élève toute ma vie même engagée sur la voie de l’enseignement. Ainsi, je peux transmettre et partager mon expérience et ma pratique, en ne restant jamais sur mes acquis mais au contraire en ayant toujours la curiosité d'approfondir mon savoir et en continuant mon expérimentation de la pratique.

Puis mon chemin a continué au sein de l’école YAMA créée par Vanessa Brouillet spécialisée dans l’Ashtanga Vinyasa Yoga selon l’enseignement de Sri K. Pattabhi Jois, pratique qu’elle transmet avec joie et précision tout en restant fidèle à l’ensemble du yoga traditionnel et ouverte aux sciences contemporaines venues éclairer les pratiques. Un enseignement complet géré en intelligence collective où de nombreux intervenants transmettent avec passion leurs savoirs.

FORMATIONS & EXPERIENCE

2013 - 2014

Pratique du Bikram Yoga, Sohot, Londres, Angleterre

Depuis 2014

Pratique de l'ashtanga vinyasa yoga

Depuis 2015

Pratique et enseignement de Hatha Yoga, Porto-vecchio, Corse

2016

Formation RYT 200 Yoga Alliance Ashtanga Yoga

Centre Ashtanga Yoga Mysore, Mysore, Inde

2017 - 2019

Formation "Premier pas" 500H Enseignant Ashtanga Niveau 1

Vanessa Brouillet, Ecole YAMA, Aix-en-Provence

2019

Formation Total Yoga Nidra Foundation

Philippe Beer Gabel

2020

Protocole OMT - Open Mindfulness Training et semaine d'approfondissement

Loka de l'Alta Rocca et Shangpa Karma Ling

2021

Formation aux bases de l'Ayurvéda et au massage ayurvedique de Confort

Yoga in Auddé, Sophie Cauvin-Lucchini

Formation 50H intensif Yin Yoga

Amélie Annoni, Lomey Yoga

Stage de Mantra et Voix

Philippe Beer Gabel et Fiona Ait Bounou

ENSEIGNER

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Transmettre mes connaissances et partager mon expérience avec les pratiquants est une source de joie pour moi. Le Yoga peut-être bénéfique pour tous.

Je partage mon temps entre une vie professionnelle dans l'enseignement des sciences et ma passion du yoga qui me procure un équilibre.

J'espère réussir à vous transmettre les différents bénéfices que cette pratique me procure, à faire naitre l’étincelle qui vous éclairera sur votre chemin intérieur.

Ou plus simplement à vous accompagner dans l'apprentissage de votre écoute, à être dans l’instant présent, à respirer, à vous reconnecter à votre corps, à sortir de votre zone de confort, à redonner de la mobilité et de la force à votre corps dont vous ne vous seriez jamais imaginé être capable.

Je vous accueillerais à mes cours avec enthousiasme et bienveillance, peu importe la raison de votre venue et vos objectifs de bien-être.

Les routes du yoga sont sans fin - tout commence par une posture et une pensée, et se développe par un chemin vers la découverte de soi.

MES PROFESSEURS

Les professeurs qui m'ont guidé tout au long de ma découverte, ma pratique et mon enseignement du Yoga

Vanessa Brouiller YAMA Ashtanga Yoga Tea

VANESSA BROUILLET

Ashtanga Vinyasa Yoga

Ecole YAMA à Aix-en-Provence et Marseille

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PHILIPPE BEER GABEL

Yoga Nidra, Mantra, Yin Yoga

Ramesh_Shetty_prof_ashtanga_yoga_indien.

RAMESH SHETTY

Ashtanga Vinyasa Yoga

Praveen Somu Hatha Ashtanga Yoga Indian

PRAVEEN SOMU

Hatha & Ashtanga

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ROSETTE SRI DEVI

Hatha & Yoga tantrique